Giới thiệu

Gói huấn luyện

Đội ngũ HLV

Đánh giá

Quy trình

Đăng ký tại đây

Chương trình Huấn luyện Chinh phục Ironman

Cùng Gopeaks – Trung tâm huấn luyện Triathlon hiệu suất số hoá đầu tiên tại Việt Nam

Kết hợp công nghệ dữ liệu – kế hoạch cá nhân hoá – huấn luyện hiệu suất

Đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp

Kiểm tra các chỉ số ngưỡng
thể lực của bạn cùng Gopeaks

Nhận 1 tuần tập thử miễn phí ngay 

Tự tập chăm chỉ nhưng
mãi không tiến bộ?
Hay lo lắng sẽ mất sức,
chấn thương trước khi kịp chinh phục Ironman/
Triathlon?

Nếu bạn đang nghĩ như vậy — bạn không đơn độc. Dưới đây là những nỗi đau thực tế mà hầu hết vận động viên nghiệp dư gặp phải:

Không biết phân bổ lịch tập hợp lý giữa 3 môn (bơi – đạp – chạy).

Muốn thi Ironman nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

Không biết phân bổ lịch tập hợp lý giữa 3 môn (bơi – đạp – chạy).

Muốn thi Ironman nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

Không biết phân bổ lịch tập hợp lý giữa 3 môn (bơi – đạp – chạy).

Muốn thi Ironman nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

Hậu quả nếu vấn đề không được giải quyết

  • Lãng phí thời gian, tiền bạc với kết quả kém.
  • Tăng nguy cơ chấn thương kéo dài, phải ngưng luyện tập.
  • Mất động lực, từ bỏ ước mơ tham gia giải.

Nếu bạn thấy mình trong những dòng trên, đó là tín hiệu rõ ràng rằng đã đến lúc cần một lộ trình cá nhân hoá, an toàn và đo được kết quả.

Huấn luyện khoa học – Cá nhân hóa – Dẫn dắt bởi chuyên gia bằng cấp quốc tế

Mỗi người có 1 mục tiêu và thể chất khác nhau, nên lộ trình chinh phục mục tiêu cũng sẽ cần tối ưu riêng!

Gopeaks đã xây dựng mô hình huấn luyện kết hợp công nghệ dữ liệu – kế hoạch cá nhân hoá – huấn luyện hiệu suất, để biến mục tiêu Ironman của bạn thành hiện thực.

Cải thiện chỉ số thể lực bằng khoa học

Ngay từ buổi đầu, bạn sẽ được test chỉ số FTP, FRC, VO2max – những thông số then chốt quyết định sức bền, tốc độ và khả năng hồi phục.

Kế hoạch cá nhân hoá 100%

Gopeaks thiết kế lộ trình phù hợp chính xác với mục tiêu, lịch làm việc, thời gian nghỉ ngơi và điều kiện sinh hoạt của bạn – giúp bạn duy trì lâu dài mà không bị kiệt sức.

Huấn luyện hiệu suất bằng công nghệ hiện đại

Mọi buổi tập đều được kết nối và theo dõi qua TrainingPeaks Premium để thấy sự thay đổi qua các chỉ số. 

Tặng tài khoản TrainingPeaks Premium

(trị giá 5.000.000 VNĐ/năm) để theo dõi mọi chỉ số.

(Áp dụng với gói Gold)

Đồng hành bởi HLV bằng cấp quốc tế & đội ngũ uy tín hàng đầu

Gopeaks quy tụ đội ngũ HLV bằng cấp quốc tế uy tín sẵn sàng đồng hành cùng bạn tập luyện cả online lẫn offline, ở bất kỳ đâu.

Chinh phục với Gopeaks ngay

Các gói huấn luyện

Hình thức huấn luyện

Quyền lợi

Học phí

Gói Silver 

  • Huấn luyện Online 1:1
  • Test chỉ số đầu vào
  • ATP: Kế hoạch tổng dài hạn đến ngày thi đấu hoặc đạt mục tiêu
  • Bài tập mỗi ngày được thiết kế cho riêng cá nhân
  • Các buổi tập kỹ thuật cùng với HLV nổi tiếng theo lịch chung

Tặng tài khoản Training Peaks
Premium khi đóng gói tập 3 tháng 

3.000.000đ/tháng

Đăng ký

Gói Gold

  • Kết hợp Huấn luyện Online 1:1 và Trực tiếp tại Gopeaks
  • Test chỉ số đầu vào
  • ATP: Kế hoạch tổng dài hạn đến ngày thi đấu hoặc đạt mục tiêu
  • Bài tập mỗi ngày được thiết kế cho riêng cá nhân
  • Tập luyện trực tiếp tại cơ sở (Q2, Q7, Q9)

Tặng Tài khoản Trainingpeaks Premium

5.000.000đ/tháng

Đăng ký

Tặng máy đạp xe cao cấp Magene T500 trị giá 18.500.000đ (khi mua gói 1 năm)

Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp

Gopeaks là hệ sinh thái đồng hành toàn diện cho những ai khát khao chinh phục Ironman hiệu suất cao. Điểm khác biệt lớn nhất nằm ở đội ngũ HLV – những người đã và đang tạo nên dấu ấn trên đấu trường thể thao trong nước và quốc tế.

Cùng với đó là hệ thống HLV giàu kinh nghiệm, bằng cấp quốc tế đã đồng hành với hàng trăm học viên chinh phục thành công Ironman 70.3, Ironman 140.6 và nhiều giải đấu chạy marathon, đạp xe , bơi open water.

PHẠM THUÝ VI

PHẠM THUÝ VI

  • HLV đội tuyển quốc gia Triathlon Việt Nam
  • Bằng Huấn luyện viên World Triathlon Level 2  
  • Là Facilitator (Giảng viên) chuyên dạy Huấn luyện viên quốc tế của World Triathlon.

Chị là người trực tiếp thi đấu, huấn luyện các VĐV Việt Nam tham dự SEA Games, và nhiều giải đấu quốc tế khác.

DIÊU XUÂN TRUNG

DIÊU XUÂN TRUNG

  • HLV hiệu suất có nền tảng khoa học huấn luyện hiện đại
  • Bằng TrainingPeaks Level 2, USA Triathlon Level 2, USA Cycling Level 3.

Anh là một trong số ít HLV được quốc tế công nhận về khả năng ứng dụng dữ liệu & công nghệ trong huấn luyện sức bền.

Chọn gopeaks vì hiệu quả thật

Triathlon/Ironman không phải cuộc đua của một ngày – đó là hành trình bền bỉ. Và chỉ những ai đã từng dốc sức tập luyện mới hiểu giá trị của một HLV, một giáo án đúng. Hãy nghe chính các vận động viên Gopeaks chia sẻ dưới đây.

Đây là 1 chương trình tập luyện chủ động cá nhân hóa toàn diện với từng người, bất kể xuất phát điểm như thế nào. Với việc theo dõi sát sao phân tích số liệu từng buổi tập hàng ngày, tôi thấy performance của tôi được cải thiện rõ rệt mà lại không mất quá nhiều thời gian luyện tập.
Rất thú vị và hiệu quả.

Anh Pham Thanh Duc

(cựu CEO Momo)

Chọn Gopeaks – Chọn hành trình chinh phục mục tiêu của bạn!

Giải pháp toàn diện – phối hợp khoa học & công nghệ

Tại Gopeaks, bạn không chỉ được giao giáo án “một chiều” — mà được tiếp cận chương trình huấn luyện độc quyền, kết hợp khoa học thể thao tiên tiến và phân tích dữ liệu chuyên sâu để cá nhân hoá toàn diện từ kỹ thuật, sức bền, dinh dưỡng đến tâm lý thi đấu.

Cá nhân hoá thực sự –
không “một mẫu cho tất cả”

Mọi khía cạnh của kế hoạch luyện tập được điều chỉnh dựa trên chỉ số cá nhân (FTP, FRC, VO2max…) và lịch sinh hoạt của bạn, giúp tối đa hoá hiệu quả và hạn chế rủi ro chấn thương.

Đội ngũ HLV xuất sắc & uy tín quốc tế

Bạn sẽ được dẫn dắt bởi HLV ở đội tuyển quốc gia, có chứng chỉ quốc tế (World Triathlon, USA Triathlon, TrainingPeaks, USA Cycling). Họ không chỉ truyền kiến thức mà còn truyền cảm hứng & kỷ luật.

Đã chứng minh năng lực qua thành tựu học viên

Gopeaks đã đồng hành với hàng trăm học viên hoàn thành thành công các giải Ironman 70.3 và 140.6 — minh chứng rõ ràng cho chất lượng huấn luyện và lộ trình hiệu quả.

Phù hợp với mọi vùng miền, mọi người, mọi lúc

Dù bạn ở tỉnh thành chưa có HLV chuyên môn, bạn vẫn có thể được huấn luyện đầy đủ nhờ mô hình online + offline linh hoạt. Gopeaks giúp thu hẹp khoảng cách từ thành phố lớn đến vùng xa.

Cộng đồng & hỗ trợ – không đối mặt một mình

Dù bạn ở tỉnh thành chưa có HLV chuyên môn, bạn vẫn có thể được huấn luyện đầy đủ nhờ mô hình online + offline linh hoạt. Gopeaks giúp thu hẹp khoảng cách từ thành phố lớn đến vùng xa.

Đăng ký tại đây

Quy trình huấn luyện tại Gopeaks – Bài bản & Cá nhân hoá

01

Đăng ký & Nhận 1 Tuần Tập Thử:

Tư vấn 1:1 với HLV, xác định mục tiêu và trải nghiệm miễn phí.

02

Đánh giá & Test chỉ số

FTP, FRC, VO2max – xác định sức mạnh & sức bền nền tảng.

03

Nhận giáo án cá nhân hoá

HLV xây dựng lộ trình chi tiết dựa trên dữ liệu thực.

04

Chính thức đồng hành

Bắt đầu hành trình chinh phục

BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH IRONMAN CỦA BẠN NGAY HÔM NAY

Bứt phá giới hạn – Hoàn thành Ironman với lộ trình cá nhân hóa cùng Gopeaks

Đăng ký ngay hôm nay để:

Nhận 1 tuần tập thử miễn phí

Bài test kiểm tra các chỉ số FTP, FRC, Pmax Pace, CSS của cả 3 môn Bơi Đạp Chạy

Được tặng tài khoản TrainingPeaks Premium trị giá 20 USD/tháng

Được tư vấn 1:1 để chọn lộ trình thi đấu phù hợp với mục tiêu của bạn

Nhận 1 Tuần Tập Thử Miễn Phí Ngay

Họ và tên

Điền thông tin nhận tư vấn tại đây

Số điện thoại

Email

Mục tiêu thi đấu/Giải thưởng bạn hướng tới

Công Ty TNHH Gopeaks

Mã số thuế: 0316663564
Hotline: 0866036099
Email: info@fitzone.vn

Trụ sở: 210 Phạm Thái Bường, Khu phố Mỹ Hoàng, Phường Tân Hưng, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

  • Tầng 1 (trệt), Tháp B, Căn số B-00.01, chung cư lô C1 (Sarina), 62 Hoàng Thế Thiện, Phường An Khánh, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Số 5, đường 51, Phường Bình Trưng Đông, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Chính sách bảo mật 

Xem các tin tức mới nhất của GOPEAKS trên mạng xã hội: